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天凉入秋，在万物沉寂的日子中，一抹流淌着暖意的金色花开正盛，为原本肃杀、悲凉的寒秋平添了几分暖意，它便是桂花。凭借药食同源的特性，桂花正以各种形式融入人们的生活，频繁出现在养生、美食、疗养等场景中。

因为颜色和外形能够恰到好处地点缀食物的造型，各种桂花制品如桂花蛋糕、桂花奶茶、桂花酿、桂花蜜等，受到人们的青睐。

除了起到点缀的作用，桂花的养生功效也十分显著，可化痰止咳、去除口臭，很好地化解秋冬日天气干燥导致的喉干、咳喘。尤其对于女性来说，食用桂花可以辅助治疗脘腹冷痛、痛经等。

谈起菊花，人们的脑海中常常会浮现起它作为“四君子”之一的高洁出世的象征意义，但其实，它也是一种药食同源物质。

中医认为，菊花具有清风散热、平肝明目的功效。当你身心俱疲、口干舌燥，迫切需要一口甘霖疏解身心时，喝上一杯温热、清爽的菊花茶，不仅能消渴止痛，还能舒缓头晕、咳嗽等病症。

值得注意的是，菊花性微寒，不能多饮，阳虚体质的人可能会越喝越虚，也会加重咳嗽、风寒的症状。

玫瑰也是人们最常见到和接触的花卉之一，因为娇艳、热烈的颜色和花型而被人们赋予浪漫和爱情的寓意。除了用于观赏，玫瑰在工业、食品行业中也有不俗的成就。玫瑰露、玫瑰香水、玫瑰精油等，都是人们耳熟能详的玫瑰制品，我国云南特色产品鲜花饼的制作原料便是可食用玫瑰花。

别看玫瑰风情万种，其实它还是一位妙手治人的“医师”和疗人调养的“营养师”。玫瑰性质温和，可以疏气活血、美容养颜、调理月经等，对肝和胃都有益处。不过，阴虚火旺者不宜食用玫瑰。